Detox

Undre du dig over, hvorfor du er træt, har PMS, tarmproblemer, dårlig ånde, hudproblemer, husker dårligt eller er overvægtig? Måske lever du i en forgiftet krop. I en periode kan kroppen holde den gående, men på sigt vil giftstofferne sive ud i blodbanen igen og ind gennem cellemembranen, forstyrre stofskiftet og forårsage vævsskader.

anne_plukker-kaal

Din lever vil elske disse råvarer

  • Korsblomstrede grønsager (Brassica familien): broccoli og alle slags kål
  • Radise, ræddike, kinaradise, artiskok, karse
  • Julesalat, rucolasalat, radicchiosalat
  • Peberrod, ingefær
  • Løg og hvidløg

Desuden:

  • Farvede bær og frugter, blåbær, solbær, brombær, kirsebær, blå vindruer
  • Avocado, asparges, vandmelon, usprøjtet citrusskal, grøn te
  • Rødbede
  • Hørfrø, sesamfrø, mandler, valnødder