Chia-havregrød med blåbær og jordbærkompot (pr. person) 2 dl plantemælk 50 g friske blåbær ½ tsk. vaniljepulver 50 g havregryn 1 stor spsk. chiafrø Mælk, blåbær og vanilje blendes med en stavblender. Rør derpå havregryn og chiafrø i. Kom blandingen…
1 avocado, uden skræl og sten 2-3 spsk. rå kakao eller ren kakaopulver 1 spsk. flydende honning eller kokossirup 1 tsk. vaniljepulver Ca. 2½ dl plantemælk Kakaonibs, til drys Kom alle ingredienserne i en blender og blend til en jævn,…
Opskrift: 3½ dl plantemælk, fx mandelmælk 4 spsk. chiafrø 1 stort æble, skrællet og skåret i tern på 2 cm Kornene fra ¼ vaniljestang 1-2 tsk. honning 25 g pistacienødder, hakkede Bland mælk og chiafrø og lad det stå nogle…
100 g grove havregryn, evt. glutenfri 2 spsk. chiafrø 1 spsk. græskarkerner 3 dadler, hakkede 1 knsp. vaniljekorn 3½ dl mandelmælk 1 spsk. ahornsirup Blåbærkompot 100 g blåbær 1 spsk. vand 2 spsk. flydende honning Kom havregryn, chiafrø, græskarkerner,…