Opskrift:
- Ingredienser (4 små glas)
- 400 g ananas, skåret i tern
- 1 banan, uden skræl
- ½ l kokosvand
- 150 g babyspinat
- Hampefrø til drys
- Kokosflager til pynt
Sådan gør du:
Læg ananas og bananstykker i en frysepose, der lægges i fryseren 8 timer eller natten over.
Kom kokosvand i en blender sammen med den frosne frugt og spinat og blend til en jævn og glat smoothie, der fordeles i 4 glas, drysses med hampefrø og pyntes med kokosflager.