Forbedre dit liv gennem viden, mad og livsstil
Hvad er ernæringsterapi?
Ernæringsterapi er en måde at give kostvejledning så, så kroppen bliver i stand til at opretholde sin naturlige balance. Der anvendes den ortomolekylære medicin, hvor kroppen forsynes med næringsstoffer som vitaminer, mineraler, fedtstoffer, kulhydrater og proteiner.
Fordøjelsen optimeres bl.a. ved at genoprette den naturlige balance i bakteriefloraen og ved at styrke tarmslimhinden. Der ses på ophobning af affaldsstoffer og toksiner, og de organer der er med i udrensningen styrkes, så de kan afgifte kroppen optimalt for bl.a. alkohol, tobak og miljøtoksiner.
Kostændringer behøver ikke vende fuldstændigt op og ned på din hverdag for at virke. Jeg arbejder ud fra den overbevisning om, at nye kostvaner skal være til at leve med. Derfor får du heller ikke et sæt stive regler eller forbud med hjem, men i stedet konkrete ideer og spændende opskrifter, som du kan tage fat på med det samme.
