Opskrifter

Grøn smoothie

Ingredienser (4 små glas) 400 g ananas, skåret i tern 1 banan, uden skræl ½ l kokosvand 150 g babyspinat Hampefrø til drys Kokosflager til pynt  Sådan gør du Læg ananas og bananstykker i en frysepose, der lægges i fryseren…

Antioxidant-rig smoothie

1 banan 3 dl mandelmælk, uden sukker 1 stor håndfuld babyspinat Ca. 10 pekannøddekerner 1 tsk. greens, fx fra Pukka eller High on Life 1 håndfuld blåbær 1 håndfuld hindbær 1 håndfuld jordbær (evt. frosne bær)  Kom alle ingredienserne i…