Blog

6. september 2024

Avocado

Avocado Avocado er en af de mest næringsrige frugter, og i tillæg får du en delikat smag og et utal af anvendelsesmuligheder. Den er blandt de […]
30. august 2024

Ærter

Ærter Ærter kan man både se som en grønsag og en bælgfrugt. Bælgfrugter er rige på vegetabilske proteiner og et godt alternativ til animalsk protein. Proteiner […]
23. august 2024

Courgetter

Courgetter I de kommende uger afholdes De Nationale Grøntuger. Uger, hvor vi hylder grøntsagerne, deres mangfoldighed og evne til at berige os med mere farverige og […]
4. januar 2024

Januar

Et nyt år er netop begyndt fyldt med nye intentioner, håb og drømme. Naturen sover, og vi har stadig mørke og korte dage. Heldigvis ser vi […]
5. december 2023

December

December er hjerternes måned, og årets sidste måned.  Naturen ligger næsten stille, men vi ser stadig egern, ræve, hejren, svaner, ænder, musvitter og blåmejser. Julen er […]
2. november 2023

November

I november ændres efteråret så småt til vinter, dagene bliver kortere og kroppen vil gerne have mad, der har simret eller bagt længe. Når sådan en […]
11. juli 2023

SOMMERTILBUD!

Gode læseoplevelser behøver ikke koste en formue! Mine 2 bøger, som er udgivet i 2021, fås lige nu til uhørt lave priser. ’En sund kvindekrop’ kr. […]
31. marts 2023

En fryd for øjet …

Som kroppens andre organer behøver øjet næringsstoffer til at forblive sunde og give dig et godt og skarpt syn. Ved at spise den optimale mad kan […]
17. februar 2023

Alder er bare et tal

At blive ældre er en del af livet, men vi vil gerne være så friske og rørige så længe som muligt. Biologisk aldring har blandt andet […]
6. januar 2023

Hvid januar

Ofte kaldes januar ’hvid januar’, ikke på grund af en masse sne, men fordi det er benævnelsen for en januar, hvor mange holder alkoholfri måned. Generelt […]
9. juni 2022

NEMME SUNDHEDSTIPS

Brændstof til din krop Lad kroppen få det bedste brændstof og de bedst tænkelige råvarer. Ofte er det små ting, der skal ændres for at give […]
5. maj 2022

NEMT I HVERDAGEN

Hverdagen er ofte travl med vækkeur, madpakker, fritidsinteresser, job, uddannelse etc., men forhåbentligt er der alligevel stadig mulighed for hyggelige stunder, tid til madlavning, leg og […]
11. april 2022

PÅSKE, ÆG OG KØRVEL

En lang række råvarer er knytte til foråret og påsken. Æg, lam, sild, asparges, karse, kørvel – og selv om vi har mange slags grønsager hele […]
5. april 2022

FORÅRSRENGØRING INDE OG UDE

Det er tid til forårsrengøring inde og ude. Inde i huset, ude i haven og inde i kroppen. Og foråret er den allerbedste tid til rengøring. […]